10月21日

西安市鄠邑区应急管理局

发布警情通报

10月19日17时28分

接群众报警求助，有4人被困冰晶顶

经全力搜救

其中2名被困人员安全下山

另2名被困人员

发现时因失温已无生命体征

2.重度失温：患者体温降到32℃以下，并且失去意识，进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。

失温后应如何应对？

丨常见误区

1.运动：当在户外处于失温状态时，失温者体内的热量正在通过暴露的皮肤，以传导、辐射、对流、蒸发等方式迅速向外界进行热传递，热量流失大于热量补给。此时若进行运动，会加速血液流向四肢，与身体保护机制起到反冲作用，核心温度会进一步降低。

2.喝热水：据报道，一杯65℃的热水经过口腔、食道到达身体核心区后，温度已经下降，失温者可能需要喝下几升到十几升的热水才能回温。

丨正确做法

1.轻度失温：当感到寒冷、开始颤抖时，应立即停止运动，保持体力，并到避风处躲避来减轻风寒效应。

如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位进行加温。

缓慢回温后，可以补充一些流质、常温的高热量食物，如浓糖水、巧克力等，让失温者获得产热需要的能量。

2.重度失温：千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。

如何预防失温？

1.注意内衣的选择：选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。

2.注意衣物的增减：随身携带保暖衣物，适时添加衣物避免着凉和失温。

3.注意保暖防护：携带保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等。

4.及时补充体能：不能透支体能，防止脱水，避免过度出汗和疲劳，备好食物和热饮。

国家应急广播提醒

户外登山有风险

挑战极限应可控

需做足准备、谨慎参与

如遇突发恶劣天气

应迅速撤离

并寻求救援