医生提醒，趴着睡不利于健康，普通人群睡觉时，可以怎么舒服怎么睡。

不过，以下3类人群的睡姿有讲究：

①肠胃不好的人建议右侧卧位，利于食物排泄；

②颈椎不好建议仰卧位，利于恢复生理曲度；

③经常打呼噜的人群建议侧卧。