近日，多名网友发视频称，网红“药水哥”刘波亮相武汉某健美比赛，瘦身成功的他凭借一身腱子肉获得了比赛第三名，引发网友关注。

15日晚，刘波透露自己已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤，体脂率大概在7%左右。他表示希望通过自己瘦身成功的例子，成为真正的正能量，让粉丝和网友们变得更积极。营养专家建议，减肥健身是一个相对长期的过程，刘波的情况不适合普通人，大家应做好科学计划、量力而行。

多个视频显示，本次参加健身比赛的刘波身上几乎全是腱子肉，肌肉线条非常明显，与当初走红时的微胖体型完全不同。不少网友感慨，简直是“魔鬼式减肥”。

刘波表示自己一直有健身的梦想，但由于种种原因没有坚持下来。后来当了游戏主播后，因为作息不规律，人越来越胖，便有了健身减肥的想法。大约从两年前开始，刘波开始系统地健身，饮食方面也进行了严格限制。一周基本上要练6天，每天大概6个小时，早上6点就会起来爬楼梯。有时候直播前或者直播结束后，都会去锻炼。饮食上主要是吃水煮鸡胸肉，少油少盐，每天还必须喝完一瓶4升的矿泉水。这样坚持了快一年，身上的肌肉线条就出来了。至于参加这次比赛，是一个朋友介绍的，由于时间合适，他就报名了。

不少网友开玩笑表示，从微胖变成精瘦后，“药水哥没有了灵魂”。对此，刘波笑着表示，以前做直播确实比较喜欢玩抽象，也让网友们得到了快乐，但也有网友不喜欢、不理解。他希望用更健康、更积极的方式来打动他们，通过自身减肥、参加健美比赛这种办法，让那些心态不好的网友、容易抑郁的网友努力改变自己，变得更加积极。他还表示正在筹备一项活动，两三个月之后会让大家知道什么是真正的正能量。对于以后的打算，刘波表示直播和健身都会坚持下去，但不一定会经常去参加健身比赛。

据武汉当地媒体报道，刘波参加训练的健身房工作人员称，他在备赛之前几乎全天都在那边锻炼，参加比赛的整个过程还是蛮煎熬的，能得到第三名很不容易。一名健身爱好者多次通过自己的短视频账号记录刘波的健身过程，其中一条视频已获得超过2万次点赞，4900多条评论。

资料显示，刘波1994年10月24日出生于北京。2016年，他以独特的直播风格和搞笑的语言走红于网络。2017年，他在直播间和网友互怼整整7个小时，最终这场荒谬的直播让他获得了大量关注。此后，刘波找到了最适合自己的赛道，从游戏主播转型成了“抽象主播”，各种表情包迅速走红出圈。

有趣的是，3年前，著名演员向佐曾和刘波约拳，刘波最终败北。本次健美比赛获得第三名后，不少网友再次喊话，让两人再PK一次。14日，向佐通过微博发文：“加油兄弟！不打不相识，撑你兄弟！Gogogo。”