近日，郑州一位名叫郭帆的急诊医生

下班后去取给妻子订的生日蛋糕

因店面关闭，遂打电话与店主联系

电话接通后老板一直未回答

只能听到微弱的呼吸声

说出的话也断断续续

急救经验丰富的郭帆医生顿感不妙

“您怎么了？哪里不舒服吗？能听清我说话吗？”

“您能说一句完整的话我听听吗？”

“您如果需要120，就哼一声，我可以帮您拨打”。

健康贴士

随着秋冬季脚步的悄然来临，气温逐渐下降，昼夜温差加大，由于天气变冷，血管收缩，会使血管管腔变得更细，从而引发脑血管疾病；秋冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞；秋季寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，且秋季的寒暖反复无常，昼夜温差大，使脑血管疾病患者防不胜防。

如何判断是否患有脑卒中？

1、看“1”张脸： 观察患者脸部的变化，是否出现口角歪斜等症状，有些患者还会有口水从口角流出。

2、查“2”只胳膊： 在卒中发生的早期，患者主要表现为肢体肌力的下降，让患者双手平举，检查两只手臂是否有单侧无力的现象。

3、“0”听语言： 脑卒中发生后，患者可能会出现不同程度的语言功能障碍，可对患者进行简单问题的询问，如“您叫什么名字？”观察患者有无口齿不清，表达困难的现象。

4、快打120： 如果患者出现上述任何一种症状，提示其有可能发生脑卒中，此时应第一时间拨打急救电话，尽快将患者送到医院进行诊治。

面对秋冬季脑血管疾病高发的情况，我们应该如何应对呢？

首先， 注意保暖。随着气温变化及时增添衣物，避免身体受寒引起血管收缩。尤其是老年人和患有基础疾病的人群，更要注意头部、颈部和脚部的保暖。

其次， 适度饮水。保持充足的水分摄入，降低血液黏稠度。每天饮用适量的白开水，不要等到口渴了才喝水。

再者， 合理饮食。减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维和维生素的食物。同时，控制饮食量，避免暴饮暴食。

此外 ，适度运动。选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，增强体质，提高身体的免疫力。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。

最后， 定期体检。尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，要定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现问题并采取相应的治疗措施。

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